Salut à tous, 

Je reviens aujourd’hui avec un nouvel article sur le thème de la créativité dans lequel je vais expliquer comment réaliser une décoration de Noël avec une pomme de pain.

Pour réaliser ces décorations il vous faut : 

– Des pommes de pain

– Des rubans

– De la colle forte (pistolet à colle, colle en tube)

J’ai choisi pour ce tutoriel de ne ne pas détailler les étapes de réalisations en photos car la réalisation est très simple.

Il vous suffit juste de réaliser un noeux et de découper un morceau de ruban pour faire l’attache de votre déco.

Ensuite, déposez un point de colle sur le dessous de la pomme de pain et coller y le ruban dans un premier temps.

Puis dans un second temps, collez le noeud au niveau du point de colle pour le masquer.

Et voici le résultat. J’ai réalisé deux types de décorations, certaines avec un ruban rouge et d’autres avec un ruban blanc.

Je vous souhaite un bon défi si vous y participez ! Et si vous avez des questions, des remarques, des choses à dire en gros, n’hésitez pas à me les dire :

– En commentaire

– Par message sur instagram : @pausequotidienne

– Par mail à l’adresse suivante : pausequotidiennepro@gmail.com

Bonne journée ou bonne soirée à vous, 

Pour réaliser ces décorations il vous faut :

– Des glands avec leurs chapeaux

– De la peinture acrylique doré et blanche

– Des petites vis avec une attache

– Des fils de laine

– De la colle (froide ou chaude)

– Un pinceau fin

1 – Coller le gland à son chapeau.

2 – Peindre le gland sans peindre son chapeau. Plusieurs couches sont nécessaires. Vous pouvez rajouter une couche de vernis si vous en avez pour que la peinture tienne bien.

3. Et laisser sécher.

4. Ensuite, attacher une petite vis et y passer un fil en coton.

Et voilà c’est fini !

Et voilà, je vous souhaite un bon défi si vous y participez ! Et si vous avez des questions, des remarques, des choses à dire en gros, n’hésitez pas à me les dire :

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– Par mail à l’adresse suivante : mathildegeorgespro@gmail.com

Bonne journée à vous, 

Salut à tous,

Je reviens aujourd’hui avec un nouvel article sur le thème de la créativité et aussi un peu de l’organisation. Dans cet article, je vais vous présenter mon « bullart journal » du mois d’avril.

Le bullart journal est un bullet journal dans lequel on s’exprime aussi artistiquement. C’est en quelque sorte à la fois un planner et un carnet de dessin, collage…

Je vais commencer par vous expliquer pourquoi j’ai crée ce carnet avant de vous le présenter et je finirais cet article en vous expliquant ce que souhaite changer dans le journal le mois prochain.

Cette question mérite d’être posée car je ne me prédestinais pas à créer une forme de bullet journal actuellement. Ce n’est pas parce que je ne connaissais pas, loin de là ! J’en ai déjà fait pas mal sur des périodes plus ou moins étalées mais à chaque fois, à un moment, j’arrêtais car j’arrivais à une période où je n’avais pas forcément besoin de celui-ci. Et c’est le cas actuellement. En effet, depuis quelques mois je m’organise avec mon téléphone et ça me convient parfaitement. Et, c’est encore moins en ce moment où je dois avoir un rdv médical dans le mois à tout casser que j’ai besoin de cet outil en temps que planificateur en tout cas.

La raison pour laquelle je l’ai crée est d’origine créative. Ça fait depuis plusieurs années et encore plus depuis plusieurs mois que je vois passer des pages et des pages de ce qu’on peut appeler un bullart journal ou journal artistique sur les réseaux.

Alors, même si je trouvais l’idée plus intéressante pour moi qu’un simple bullet journal, je me disais que mes créations étaient très bien rangée dans une pochette ou accroché à un mur … et que je n’avais pas l’utilité d’un tel outil. Sauf que vous vous en doutez, j’ai changé d’avis.

Ce qui m’a fait changer d’avis c’est lorsque j’ai pris conscience qu’il pouvais avoir plusieurs autres utilité. Déjà, me « forcer », m’inciter tout du moins à créer. En effet, il faut au moins faire une page du mois, un calendrier et une page par semaines. Quelques pages par mois à remplir qui m’inciterons chaque mois à stimuler ma créativité. Ensuite, ce carnet pourrait être un support où expérimenter, tester de nouvelles techniques, rater, réessayer, quelque chose de moins impressionnant qu’une feuille cartonnée ou encore qu’une toile. Alors vous me direz, une feuille de brouillon fait bien l’affaire. Oui mais non parce que grâce à ce carnet, tout est regroupé et classé, donc il est une trace de notre évolution créative. Et si on rajoute à ça des petites pages où on raconte ce qu’on a fait dans le mois et comment on s’est senti, ça devient carrément une sorte de journal de bord, un super souvenir. J’étais conquise et donc je m’y suis mise sur le champs.

Avant de vous présenter mon mois d’avril, je vais vous présenter les premières pages avant le mois. J’ai regardé plusieurs tuto et ai sélectionné les pages qui me semblaient utiles. Elles changeront peut être l’année prochaine si je trouve une autre page qui me plairais d’ajouter.

Voici la double page de l’année.

Il y a à gauche une citation un peu bateau mais passe partout qui résume globalement bien ma philosophie. J’ai décoré le tour avec des nuages découpé dans des papiers que j’avais peint ou des papier de couleur unis.

A droite, c’est une page toute simple. Les pages de l’année ou des trimestres sont globalement assez simples. Il s’agit d’un papier noir sur lequel j’ai collé un rond de papier à motif et sur lequel j’ai écrit 2020 avec une police assez simple.

On arrive ensuite à la double page de mes résolutions et objectifs de l’année.

Il y a à gauche mes bonnes résolutions que je ne vous partagerai pas car elles sont plutôt personnelles. En gros ce sont les grandes directions que j’ai envie de suivre pendant mon année. Je les ai écrite sur un bout de sachet en craft et j’ai collé des lettres que j’ai faites avec un tampons puis découpées. Je trouve que ça donne du relief

Au milieu il y a le grand titre, que j’ai écrit avec une police on ne peut plus simple. J’ai simplement dessiné des feuilles pour la déco et j’ai collé en dessous un bout de craft épais (le même que le support des lettres) pour y écrire l’année et la mettre en relief.

A droite, c’est la page des objectifs. Ce sont des lignes directrices aussi mais plus concrètes, plus quantifiables. Là je n’ai mis aucune déco, c’est hyper simple mais joli je trouve.

Si vous voulez un exemple. Je pourrais mettre comme bonne résolution vivre plus sainement et comme objectifs manger plus équilibrer, faire plus de sport…

Il y a ensuite la double page de calendrier de l’année.

Pareil qu’avant, j’ai tamponnées des lettres sur un papier cartonné que j’ai collées pour le titre. Et après, j’ai simplement écrit les mois. C’était plutôt long mais le résultat est propre je trouve.

On arrive ensuite à la double page du premier trimestre. J’ai choisi de faire des pages trimestrielles pour avoir un intermédiaire entre l’année et les mois. Pour le moment, je ne l’utilise pas (celle du second trimestre) mais je pense y mettre des objectifs intermédiaires ou des dates de RDV importants, médicaux ou autre si je m’en sert comme agenda, peut être des anniversaires aussi.

Comme j’ai commencé le journal en avril, le premier trimestre venait de prendre fin. Je l’ai utilisé pour en faire une page souvenir et j’y ai résumé en photos mes moments marquant de ces trois premiers mois.

La mise en page est assez simple. J’ai écrit les titres au stylo noir fin. J’ai réécrit les mois sur le même papier qu’avant que j’ai collé en milieu de page. Et puis, j’ai disposé les photos tout autour, écrit leur description sur du craft encore une fois et les dates au stylo noir. Enfin, j’ai collé quelques petites images pour illustrer et faire plus joli. Si ça vous intéresse, la plupart de petites photos viennent de pinterest.

On arrive ensuite à la double page du second trimestre.

Celle-ci, je l’ai fait sur une page à petits carreaux comme pour le calendrier de l’année. J’ai encore une fois écrit les mois au stylo rose cette fois-ci pour donner un peu de fantaisie. Et, j’ai fait un petit cadre avec des bandes de papier de couleurs sur la page de droite pour cacher les tâches de couleurs de la page suivante ;). Et, c’est tout. Pour le moment je ne l’ai pas encore exploitée. Comme je l’ai dit avant, je ne suis pas encore fixée sur ce que je vais y mettre.

Ça y’est, on en est enfin au pages d’avril qui, vous allez le voir sont beaucoup plus travaillées que les pages précédentes.

On a donc une double page avec, comme pour la page de l’année, à gauche une citation et à droite la page du mois.

La citation est une citation de Pablo Picasso que j’aime beaucoup et qui résonnais beaucoup en moi pour ce mois sachant que je crée beaucoup mais que j’ai souvent du mal à libérer pleinement ma créativité contrairement à quand j’était enfant. Les lettres de la citations sont encore des tampons sur du craft. Sauf la fin de la citation car je n’avais plus de place. J’ai donc écrit les mots sur du papier de couleur jaune clair. A vrai dire j’aurai préféré tout écrire avec le craft mais tant pis, je ferai plus gaffe la prochaine fois à gérer ma place. Comme on a dit, ce carnet est là pour expérimenter ! Enfin, j’ai fait pleins de tâche d’encres pour retrouver l’esprit abstrait enfantin.

On continue à droite avec la page d’avril. On a un collage de mini formes découpées dans une forme d’oval avec des bouts pointus (si vous connaissez le nom de ces formes n’hésitez pas à me le donner je ne le connais pas). Ce collage, résume très bien mes créations du mois d’avril puisque j’ai crée avec ce que j’avais, sans pouvoir acheter quoi que sois de neuf et en faisant beaucoup de recup. Et en l’occurence, ce sont les chutes issues de découpages de papiers de couleurs qui sont déjà de la récup puisque découpé dans des magasines. On est sur de la récup de récup ! Et donc je les ai collé les un à côté des autres. Ça m’a pris un temps monstre. C’est donc aussi représentatif de ma personnalité très patiente quand il s’agit de créer. Mais, j’aime beaucoup le résultat. Enfin j’ai collé un papier craft cartonné où j’ai écrit un titre en 3D au stylo noir.

On arrive ensuite à la double page de calendrier du mois.

Le titre est écrit au stylo noir et repassé au feutre rose pour lui donner du relief. En dessous, j’ai dessiné une liane de feuilles. Puis, on a en dessous le calendrier qui est assez simple. J’ai noté les jours avec une jolie typo et ai collé en dessous des petits carrés de craft sur lesquels j’ai noté le numéro du jour. Enfin, il y a un portrait issu de ma série de petits portraits sur carton. Je l’ai mis là car comme vous l’avez peut être vu, ce mois d’avril fut pour moi le mois des portraits et donc je l’ai collé là un peu en référence.

On arrive ensuite sur des pages de semaines. Comme je n’utilise pas ce carnet pour planifier mes journées mais plutôt comme une forme de journal de bord, je n’ai pas écrit les différent jours.

Pour la première semaine qui est sur la page de gauche, j’ai simplement écrit ce que j’ai fait. J’ai tout fait sur un papier craft un peu froissé pour rajouter du relief. Le titre de la page est un titre au stylo noir épais avec une jolie typo. J’ai ensuite collé des photos et surtout des illustrations de mes différentes activités de la semaine et décrit de quoi il s’agissait.

Et sur la page de droite on a la même chose pour la deuxième semaine. Je n’ai pas répété ce que je fais chaque semaine puisque je l’avais déjà fait pour la première semaine. J’ai juste mis les choses différentes ou nouvelles que j’avais faites. Et j’ai écrit le tout à même la page blanche et changé la typo du titre pour changer.

Sur la page de gauche je me suis amusée à recopier la recette d’un gâteau qu’avais fait mon copain pendant cette semaine, que j’ai adorée et que je voulais garder. J’ai voulu créer un style un peu ancien pour cette page donc j’ai utilisé un papier peint au café sur lequel j’ai écrit le début du titre avec des lettres tamponnées sur une feuille à carreaux elle même peinte au café. La suite du titre ainsi que le reste de la recette est elle écrite de façon plus simple. Et j’ai rajouté quelques illustrations des ingrédients pour faire joli.

A droite on passe à la troisième semaine. Le titre est écrit avec des lettres découpées dans des magasines.

Cette semaine là, j’ai commencé à faire mes tirages hebdomadaires. J’ai dédié cette page là au tirage. J’ai collé la photo de ma carte et écrit le lundi ce que je pensais de cette carte et le dimanche ce qu’elle m’avais apportée.

On tombe ensuite sur une double page de développement personnel. Pour la réaliser, je me suis inspirée de la réalisation de @melodymiroir qui s’était elle même inspiré de @emilyarttherapie il me semble. Dans cet exercice on représenter à gauche une main qui représente les émotions que l’on souhaite lâcher et à droite celles que l’on souhaite accueillir. L’idée est de lâcher sur le papier toutes les émotions négatives que l’on ressent et écrire celles que l’on aimerai accueillir ce qui représente un premier pas vers l’expulsion et l’acquisition de ces émotions. J’ai fait cet exercice d’art thérapie car cette semaine la j’était plutôt anxieuse et j’en ai profité pour jeter toutes les autres émotions comme ça s’est fait 😉

Pour la page de gauche j’ai collé une feuille noire en fond et découpé la main dans du papier blanc. Et après j’ai écrit et dessiné à l’intérieur en noir et à l’extérieur en blanc. Le titre est écrit au stylo noir sur un morceau de craft.

Pour la page de droite j’ai collé une feuille à motif fleuri en fond et découpé la main dans du papier craft. Et après j’ai écrit et dessiné à l’intérieur et à l’extérieur en noir mais du coup, les écritures à l’extérieur manquent de visibilité. Le titre est le même qu’à gauche.

On a à gauche la dernière page de la troisième semaine. Celle de description de ce que j’ai fait de nouveau cette semaine là.

A droite, c’est la page de la quatrième semaine avec à nouveau le tirage de la semaine. Le titre de la semaine est écrit avec une jolie typo repassé en orange. Le titre du tirage, avec une typo creuse coloriée en vert. J’ai ajouté des petites feuilles vertes et voilà. Le reste ne change pas de la semaine d’avant mis a part les couleurs d’écriture.

La page de gauche présente les nouvelles activités de la semaine. Elle est écrite sur du papier bleu. Le titre est écrit au feutre rose sur un morceau de craft. Le reste est comme d’habitude.

La page de droite est celle de la dernière semaine du mois, la cinquième. Je l’ai écrite avec des tampons sur du craft. Et j’y ai mis mon tirage de la semaine. Comme j’ai pris la photo avant le dimanche soir, il n’y a pas encore le bilan du tirage (je vous reprendrai une photo plus tard pour les curieux).

La page de gauche est vide. Il y aura mes activités de la semaine 5 mais comme pour le bilan du tirage de la semaine, je ne fais cette page qu’en toute fin de semaine ( je vous l’ajouterai donc plus tard comme pour l’autre).

Sur la page de droite, il y a mon bilan du mois. Je ne vous en dit pas plus comme je vais lui dédier un article d’ici quelques jours.

Je souhaite changer peut de choses mis à part trois choses. J’aimerai ajouter une page de gratitude, une page de tracker d’habitudes pour le sport et la méditation et une page de mood tracker avec mon niveau d’anxiété, mon humeur du jour, si j’entreprend beaucoup ou non pour voir comment tout cela évolue au fil du mois.

Et voilà, l’article est maintenant fini. J’espère qu’il vous aura plus. 

N’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé, à me poser des questions :

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N’hésitez pas non plus à m’envoyer des photos de vos journaux créatifs si vous en faites ça me ferait plaisir de les voir !

Bonne journée à vous,